Dein Yoga-Raum in Friesenheim
Entdecke Yoga in Friesenheim, wo du mit deinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt stehst. Ich begleite dich ganzheitlich mit klassischem Hatha-Yoga und yogatherapeutischen Anwendungen.
Oder praktiziere gemeinsam Yoga in der Gruppe.
Was Yoga besonders macht
Bei Yoga in Friesenheim stehst du im Mittelpunkt. Ich begleite dich ganzheitlich und kombiniere klassisches Hatha-Yoga mit yogatherapeutischen Anwendungen, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. In Einzelstunden oder kleinen Gruppen findest du Raum für Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung. Herzlich willkommen, egal ob Anfänger oder erfahren!
Klassisches Hatha Yoga
Ich unterrichte vor allem klassisches Hatha Yoga, das Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeit verbindet, um die Balance von Körper, Geist und Seele zu fördern. Meine yogatherapeutische Ausbildung integriert diese Prinzipien gezielt, um individuell auf deine Gesundheit und Lebenssituation einzugehen. Yoga soll ein Weg zu mehr Wohlbefinden, Ruhe und Selbstfürsorge sein.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Ideal, wenn du dir mehr Entspannung, Kraft und Ausgeglichenheit im Alltag wünschst – ohne Stress und Leistungsdruck. Ob Yoga-Neuling oder erfahren, jung oder älter, hier gibt es passende Übungen. Auch bei Verspannungen, Stress oder innerer Unruhe bist du richtig. Es ist keine Yoga-Erfahrung nötig!