Warum meditieren? Meditation führt zu mentaler Gesundheit und mehr Wohlbefinden. Löst alte Muster auf und macht Platz für neue positive Erfahrungen.
Diese Kurse begleiten dich von März bis Dezember 2026. Wir praktizieren und üben gemeinsam. Dabei lernst du einfache Meditations-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die du auch gut zuhause umsetzten kannst. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Kurs Termine 2026
Einführung in verschiedene Meditationsübungen: Präsenz Samstag 14.30 Uhr-16.30 Uhr (6x) 14. März/11. April/9. Mai/13. Juni/11. Juli/12. Sept. 180.-
Wenn du gemeinsam von zuhause aus meditieren möchtest:
