Meditation für Einsteiger

Dieser Kurs begleitet dich von März bis Dezember 2026.
Du lernst einfache Meditation-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen die du gut auch alleine umsetzten kannst.

Geplant sind 1-2 Termine im Monat März-September,
von Oktober-Dezember 1-x wöchentlich.

Termine sind ab Februar einsehbar.